主夫ときどきプログラマ

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2015-07-29から1日間の記事一覧

朝型生活 再入門

毎朝5時起きの朝型生活を再開して2カ月が経とうとしているのでそれについて書きます。 "早起きは三文の得" と言うように、朝型生活をとりいれると様々な良いことがあります。 さあ、あなたも朝型生活を始めましょう。 朝型生活の始め方 1.冬は避ける 冬は動…